鲜蔬金枪鱼沙拉,健身后来一餐更适合
用料:金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪

做法:
1、圣女果洗净对半切开;甜豆荚择去老筋,洗净切两半,过滚水焯煮熟,捞出放入冷水中,沥干水分备用;洋葱切碎;生菜洗净撕成小朵;鸡蛋去皮,切成8瓣;奶酪切小丁
2、将各种蔬菜混合,调入橄榄油、沙拉酱、柠檬汁拌匀
3、依次加入金枪鱼、奶酪快、鸡蛋拌匀
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鲜蔬
金枪鱼沙拉
健身
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