三文鱼蔬菜色拉,荤素搭配有益健康
作者 :编号527
三文鱼蔬菜色拉,荤素搭配有益健康
用料:三文鱼、洋葱、西兰花、小番茄、橄榄油、盐、白醋、糖、柠檬汁、冰水
做法:
1、三文鱼表面撒少许盐腌制10分钟,然后送入预热好的烤箱,190度烤12分钟。
2、西兰花切小块,洗净后用开水烫一下,放入冰水中备用。
3、洋葱切丝放入冰水中备用。
4、沥干洋葱和西兰花的水分,与小番茄混合,加入所有调味料搅拌均匀。
5、然后把烤好的三文鱼按纹路撕成合适的大小,与蔬菜色拉拌匀即可。
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