金枪鱼拌蝴蝶意粉，爱吃粉的家人们，别错过
作者 :编号527
金枪鱼拌蝴蝶意粉，爱吃粉的家人们，别错过
用料：金枪鱼白肉罐头、蝴蝶意粉、鲜芦笋、蒜、大香菇、盐、黑胡椒碎、橄榄油、百里香、番茄
做法：
1、鲜芦笋斜刀片片，香菇切片，番茄切条，大蒜粒切碎备用。
2、把罐头金枪鱼白肉倒出，滗出多余汤汁备用。
3、煎锅中注入橄榄油。
4、油热煸香大蒜粒。
5、下入香菇继续煸炒。
6、香菇稍软放入芦笋煸炒。
7、芦笋变色倒入奶油汤汁煮沸，用盐、胡椒粉、百里香调味备用。
8、另起锅烧锅开水，水沸放入稍息盐。
9、然后下入蝴蝶意粉，煮12-15分钟。
10、意粉中没有硬心即可捞出。
11、把捞出的蝴蝶意粉直接倒入煎锅中，撒入黑胡椒碎，用中火翻炒均匀。
12、然后放入番茄条和金枪鱼肉，再次翻炒均匀即可出锅装盘上桌食用。
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