奶香果蔬三文鱼
作者 :编号527
奶香果蔬三文鱼
用料：三文鱼、芦笋、圣女果、蓝莓、北杏仁、食盐、罗勒、橄榄油、黑胡椒粉、淡奶油
做法：
1、先将番茄切半、蓝莓、杏仁备好，芦笋留嫩尖
2、三文鱼洗净后沥干水份，放入1/2小勺盐和1小勺黑胡椒粉腌制20分钟
3、平底锅中倒入适量橄榄油，三文鱼放入锅中，双面煎熟
4、三文鱼盛盘后，余油将芦笋和番茄放下去略煎，洒1/2小勺盐
5、三文鱼趁热淋入鲜奶油，使奶油的香味渗透入三文鱼内，再放入蓝莓、杏仁粒、芦笋和番茄
6、最后在三文鱼上洒入鲜罗勒碎即可
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