懂得吃海鲜 - 海鲜怎么吃_海鲜的做法大全_海鲜怎么做才好吃

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05-11

外酥里嫩的椒盐三文鱼

【煮海鲜】外酥里嫩的椒盐三文鱼　　用料：三文鱼、澄面、彩椒、椒盐粉、胡椒粉、料酒、鸡蛋　　做法：　　1、把三···

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又来一道清蒸三文鱼

【煮海鲜】又来一道清蒸三文鱼　　用料：三文鱼、豆腐、姜丝、料酒、盐、香菜、红辣椒、酱油、鱼露、柠檬汁、糖、香油　　···

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三文鱼蛋白炒饭，结束一天劳累的工作，来一份营养好吃的饭

【煮海鲜】三文鱼蛋白炒饭，结束一天劳累的工作，来一份营养好吃的饭　　用料：三文鱼、鸡蛋清、米饭、酱油、调和油、香菜 ···

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三文鱼蔬菜色拉，荤素搭配有益健康

【煮海鲜】三文鱼蔬菜色拉，荤素搭配有益健康　　用料：三文鱼、洋葱、西兰花、小番茄、橄榄油、盐、白醋、糖、柠檬汁、冰水 ···

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三文鱼炒什锦，让人垂涎欲滴

【煮海鲜】三文鱼炒什锦，让人垂涎欲滴　　用料：三文鱼、胡萝卜、土豆、芦笋、食盐、蒜、香草、胡椒粉、奶酪粉、干白葡萄酒 ···

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又一道煎三文鱼

【煮海鲜】又一道煎三文鱼　　用料：三文鱼、圣女果、西红柿、包菜、香菜、青柠檬片、葱丝、柠檬黑胡椒调味粉、橄榄油　　···

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别有风味的啫啫三文鱼头煲

【煮海鲜】别有风味的啫啫三文鱼头煲　　用料：三文鱼头、大蒜、料酒、蚝油、淀粉、沙茶酱、海鲜酱、料酒　　做法： ···

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芝麻照烧三文鱼排，让人回味无穷

【煮海鲜】芝麻照烧三文鱼排，让人回味无穷　　用料：三文鱼、料酒、生抽、白糖、黑胡椒、白芝麻、水、味淋酒、照烧酱　　···

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三文鱼咖喱炒饭，油而不腻

【煮海鲜】三文鱼咖喱炒饭，油而不腻　　用料：三文鱼、咖喱、米饭、西兰花、胡萝卜、柠檬、油、盐　　做法：　　1···

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菇酒汁烧三文鱼，质嫩爽口

【煮海鲜】菇酒汁烧三文鱼，质嫩爽口　　用料：三文鱼、西红柿、洋葱、蘑菇、金针菇、色拉油、食盐、胡椒粉、白葡萄酒、牛油、柠檬汁 ···

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