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首页 > 懂得吃海鲜 > 煮海鲜
  • 05-11
    金枪鱼玉米沙拉,健康营养让人念念不忘的美味

    金枪鱼玉米沙拉,健康营养让人念念不忘的美味

    【煮海鲜】 金枪鱼玉米沙拉,健康营养让人念念不忘的美味   用料:金枪鱼、甜玉米粒、洋葱、胡萝卜、黄瓜、橄榄油、盐、柠檬汁 ···

    关键词: 金枪鱼 玉米沙拉

  • 05-11
    金枪鱼豆子沙拉,一周7天换着沙拉吃

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    【煮海鲜】 金枪鱼豆子沙拉,一周7天换着沙拉吃   用料:金枪鱼、橄榄油、柠檬汁、大蒜、芥末、长白豆、红洋葱、红甜椒、黄瓜、盐、胡···

    关键词: 金枪鱼 豆子沙拉

  • 05-11
    金枪鱼油醋沙拉,助消化

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    【煮海鲜】 金枪鱼油醋沙拉,助消化   用料:金枪鱼、橄榄油、紫甘蓝、芒果、黄瓜、柠檬、果醋   做法:   1、将···

    关键词: 金枪鱼 油醋沙拉 助消化

  • 05-11
    金枪鱼时蔬沙拉,健康易做

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    【煮海鲜】 金枪鱼时蔬沙拉,健康易做   用料:金枪鱼、叶生菜、圣女果、土豆、沙拉酱   做法:   1、生菜叶洗净···

    关键词: 金枪鱼 时蔬沙拉 健康易做

  • 05-11
    鲜蔬金枪鱼沙拉,健身后来一餐更适合

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    【煮海鲜】 鲜蔬金枪鱼沙拉,健身后来一餐更适合   用料:金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪   做···

    关键词: 鲜蔬 金枪鱼沙拉 健身

  • 05-11
    金枪鱼火腿沙拉,制作容易,好吃

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    【煮海鲜】 金枪鱼火腿沙拉,制作容易,好吃   用料:金枪鱼、火腿、甜玉米粒、黄瓜、红椒、盐、白胡椒粉、柠檬汁、油、白糖、番茄沙司···

    关键词: 金枪鱼 火腿沙拉

  • 05-11
    金枪鱼蔬菜沙拉,减肥减脂的人最好的选择

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    【煮海鲜】 金枪鱼蔬菜沙拉,减肥减脂的人最好的选择   用料:金枪鱼、黄瓜、西红柿、紫甘蓝、沙拉酱   做法:   ···

    关键词: 金枪鱼蔬菜沙拉 金枪鱼 蔬菜沙拉 减肥减脂

  • 05-11
    意大利凯撒金枪鱼沙拉

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    【煮海鲜】 意大利凯撒金枪鱼沙拉   金枪鱼中不仅含有丰富优质的蛋白质,还含有人体必需的氨基酸,及DHA和EPA等不饱和···

    关键词: 意大利 凯撒金枪鱼沙拉 金枪鱼沙拉

  • 05-11
    尼斯金枪鱼沙拉

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    【煮海鲜】 尼斯金枪鱼沙拉   新鲜的金枪鱼(又名鲔鱼、吞拿鱼)可能对心脏有益,因为金枪鱼富含ω—3脂肪酸···

    关键词: 尼斯金枪鱼沙拉 尼斯 金枪鱼 沙拉

  • 05-11
    金枪鱼沙拉,简单方便又减脂

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    【煮海鲜】 金枪鱼沙拉,简单方便又减脂   材料:罐头金枪鱼只用了一半、生菜2棵、小番茄随便多少、黄瓜1根、玉米粒一根   调···

    关键词: 金枪鱼沙拉 金枪鱼 减脂套餐

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