煮海鲜 - 海鲜烹饪_怎么煮海鲜_怎么烹饪海鲜_海鲜家常做法

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05-11

三文鱼麦粒沙拉

【煮海鲜】三文鱼麦粒沙拉　　用料：三文鱼、燕麦、柠檬汁、香菇酱、盐、黑胡椒　　做法：　　1、起锅煮燕麦和豌豆···

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雪梨三文鱼沙拉

【煮海鲜】雪梨三文鱼沙拉　　用料：三文鱼、梨子、生菜、西红柿、橙子、柠檬、盐、果醋、藤椒油　　做···

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鸡蛋三文鱼沙拉

【煮海鲜】鸡蛋三文鱼沙拉　　用料：三文鱼、鸡蛋、黄瓜、土豆、紫甘蓝、圣女果、沙拉酱　　做法：　　1、三文鱼切···

关键词：鸡蛋三文鱼沙拉鸡蛋三文鱼沙拉
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柠香三文鱼沙拉

【煮海鲜】柠香三文鱼沙拉　　用料：三文鱼、西红柿、洋葱、柠檬、食盐、黑胡椒、橄榄油　　做法：　　1、柠檬取皮···

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煎三文鱼牛油果沙拉

【煮海鲜】煎三文鱼牛油果沙拉　　用料：三文鱼、牛油果、小西红柿、萝卜苗、黄油、盐、番茄沙司、沙拉酱　　做法： ···

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干煎三文鱼伴蔬菜沙拉

【煮海鲜】干煎三文鱼伴蔬菜沙拉　　用料：三文鱼、紫甘蓝、胡萝卜、苦菊、橄榄油、盐、红酒醋、柠檬、松仁、黑胡椒碎　　···

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三文鱼薯片沙拉，奇特的做法

【煮海鲜】三文鱼薯片沙拉，奇特的做法　　材料：桂冠沙拉 1包、新鲜三文鱼 1块、原味薯片一罐、土豆、芒果、黄瓜、青芥末 ···

关键词：三文鱼薯片沙拉三文鱼薯片沙拉
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三文鱼沙拉三明治，简单易做

【煮海鲜】三文鱼沙拉三明治，简单易做　　主料:三文鱼1块面包适量　　辅料:黄瓜适量洋葱适量鸡蛋适量　　调料:···

关键词：三文鱼沙拉三明治
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周三运动健身营养餐，金枪鱼什锦蔬菜沙拉

【煮海鲜】周三运动健身营养餐，金枪鱼什锦蔬菜沙拉　　金枪鱼与什锦蔬菜(西生菜、香芹、洋葱、甜玉米、胡萝卜，土豆等)搭配，不仅色···

关键词：金枪鱼什锦蔬菜沙拉健身营养餐
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尼斯金枪鱼沙拉，周一运动营养餐

【煮海鲜】尼斯金枪鱼沙拉，周一运动营养餐　　材料：红皮小马铃薯454克，每个切成八块，鲜榨柠檬汁80毫升，橄榄油2汤匙，第戎芥···

关键词：尼斯金枪鱼沙拉运动营养餐

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