煮海鲜 - 海鲜烹饪_怎么煮海鲜_怎么烹饪海鲜_海鲜家常做法

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05-11

金枪鱼番茄豆腐汤，家常菜补充营养

【煮海鲜】金枪鱼番茄豆腐汤，家常菜补充营养　　用料：金枪鱼、番茄、内酯豆腐、葱、姜、盐、淀粉　　做法：　　1···

关键词：金枪鱼番茄豆腐汤家常菜补充营养
05-11

鲜蔬金枪鱼沙拉，健身后来一餐更适合

【煮海鲜】鲜蔬金枪鱼沙拉，健身后来一餐更适合　　用料：金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪　　做···

关键词：鲜蔬金枪鱼沙拉健身
05-11

柠香辣酱金枪鱼，营养更新鲜

【煮海鲜】柠香辣酱金枪鱼，营养更新鲜　　用料：金枪鱼、柠檬、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉、盐、香叶、韩国辣味酱、老抽、金标酱油、黑白···

关键词：柠香辣酱金枪鱼营养更新鲜
05-11

香煎金枪鱼，水果蔬菜搭配更健康

【煮海鲜】香煎金枪鱼，水果蔬菜搭配更健康　　用料：金枪鱼、苹果、土豆、西兰花、番茄、法国芥末、盐、柠檬汁、黑胡椒碎、橄榄油、黄···

关键词：香煎金枪鱼水果蔬菜搭配更健康
05-11

金枪鱼火腿沙拉，制作容易，好吃

【煮海鲜】金枪鱼火腿沙拉，制作容易，好吃　　用料：金枪鱼、火腿、甜玉米粒、黄瓜、红椒、盐、白胡椒粉、柠檬汁、油、白糖、番茄沙司···

关键词：金枪鱼火腿沙拉
05-11

生煎金枪鱼，配点菜更健康

【煮海鲜】生煎金枪鱼，配点菜更健康　　用料：金枪鱼、芹菜、苹果、橄榄油、丘比沙拉酱、油橄榄　　做法：　　1、···

关键词：生煎金枪鱼配点菜更健康
05-11

金枪鱼排，晚餐吃鱼更健康

【煮海鲜】金枪鱼排，晚餐吃鱼更健康　　用料：新鲜金枪鱼鱼排、扁豆、罗勒、盐、胡椒、糖、白葡萄酒、番茄沙司、橄榄油、番茄、大蒜、···

关键词：金枪鱼排晚餐吃鱼更健康
05-11

香蒜酱西葫芦金枪鱼法棍，中午带饭可以试试这个

【煮海鲜】香蒜酱西葫芦金枪鱼法棍，中午带饭可以试试这个　　用料：金枪鱼、沙拉酱、蒜头、橄榄油、盐、欧芹、迷迭香、法棍、西葫芦、···

关键词：香蒜酱西葫芦金枪鱼法棍
05-11

法棍金枪鱼三文治，白领中午带餐可行

【煮海鲜】法棍金枪鱼三文治，白领中午带餐可行　　用料：金枪鱼、高粉、低粉、麦芽精、干酵母、盐、水　　做法：　···

关键词：法棍金枪鱼三文治
05-11

番茄金枪鱼芝士焗意大利面，味道不错

【煮海鲜】番茄金枪鱼芝士焗意大利面，味道不错　　用料：金枪鱼、芝士、意大利螺丝面、西红柿、洋葱、蒜、红酒、鸡精、盐、黑胡椒、油···

关键词：番茄金枪鱼芝士焗意大利面

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